2006年在湖南国际经贸学院北院少林武术班学习武术套路、散打基本功。
2007年开始学习武警第二、三套擒敌拳，警棍盾牌术，应急棍术，跟随老班长学习少林棍术。
2010年由部队选派到地方武馆学习刀术。
2012-2014年简单学习接触过合气道、自由搏击。
2016年跟随妻子的姨夫学习站桩、力量训练。
2017年开始接触陈式太极拳老架一路，后自学老家二路、新架一、二路，刀、枪、剑。
2019年3月参加了陈正雷第四届培训班,10月参加了云南省第九届太极拳、械锦标赛并获得男子C组陈式太极拳第一名和双器械第三名。
2020年5月至今跟随云南著名武术大师黄鑫老师学习武术，7月参加了全球太极拳网络大赛分站赛并获得男子C组太极双器械第一名，11月参加了陈斌老师陈式太极拳精品提高班培训，12月参加了云南武术协会组织的中段位培训及考试。
2021年5月参加了云南武术协会组织的首届兵道培训班，11月参加了中国-东盟太极拳网络大赛并获得传统套路-陈氏太极剑男子C组一等奖和规定套路-陈式太极拳（56式）C组二等奖，同月参加了云南省第十三届传统武术套路锦标赛并获得八卦掌、器械第三名。
2022年5月参加了云南武术协会组织的中段位培训及考试，6月参加了首届教练员培训。
2022年8月拜师于陈式太极拳第11代传人黄鑫老师门下。
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