从2002年开始学习杨氏太极拳，从那时开始喜欢上太极拳，也曾参加过杨氏24式和42式太极拳表演赛。
直到2017年有幸跟随陈志强师父，开始学习陈式太极拳，刚开始师父教导我们学拳前必须先学站桩，我们认真站桩，学会了顺腹式呼吸和逆腹式呼吸，感受气感越来越足，腿部力量逐渐增强。站桩学了半年后开始学习太极拳，从起势开始认真学习，从那时起才知道什么是真正的太极拳：起势前首先要做到虚领顶劲、下巴内收、含胸拔背、尾闾内勾等要领，在师父的教导下也开始懂得在行拳中有上必有下、有前必有后、前膨后捋。松沉吐气等。这些是杨氏太极拳师父从来就没有教过的内家功夫。
感谢师父耐心教导和鼓励，让我更加坚定信念学好陈式太极拳。至今学习一年多，深感陈式太极拳的无穷奥秘，我每天认真学习，积极向师父师兄们请教，为了陈式太极拳发扬光大，在生活中积极宣传太极拳带来身心愉悦的好处，鼓励朋友一起练习，把国学陈式太极拳发扬光大，造福子孙后代。
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