方壁雄,男,汉族,1980年出生于广东省潮安区浮洋镇仙庭乡,师承李体育,陈氏太极拳第十三代传人,国家武术七段,国家级社会体育指导员,二级武术教练员,二级裁判员,陕西省西安翠华武术馆教练员,惠州市太极拳研究会监事、研究员。中威太极武术馆教练。
我的习拳感悟：
回想起来已经有17年了，这要从2001年下半年说起了。我方壁雄只是一个餐馆里的一名小小厨师、因为是小学徒，所以工作比较多，每天上班都是十几个小时，都是宵夜档，中午也要做事，工作压力特别大，白天睡觉也睡不好，几年下来我的身体就开始出现了许多小毛病，容易上火，肠胃也开始不好，又得了鼻炎。一到季节转换就经常感冒；咳嗽，一个月要感冒好几次，一次感冒就几天，人也就没有精神做事，也经常出错。所以早上下班以后就到公园玩。我走遍惠州的所有公园，看到的都是很多老人在做操、练武术、打太极、健身操、都是很好的健身运动、但是我都没有看上。
直到有一天、我在滨江公园广场上看到一个大师在打太极拳：就像电视里播放太极拳一样、所以我连续看了十几天。我心想如果可以跟大师学个一招半势就太好了。
一个月下来终于给我等到机会了、原来这位大师是我老乡的李叔：我知道以后立刻想过去打招呼：这时又来了一个穿着太极服年青的大哥, 我一开始认为他也来学拳的, 可没想到的是竟然他是大师的师傅是从河南省陈家沟太极发源地请来的陈氏太极拳第十二代传人李体育老师，看李老师打拳的动作、发劲、弹抖劲、以及身法步眼神就象进入古代武侠小说的英雄和大侠、太了不起了。我一直认为太极拳是老人打的拳慢慢软软的没什么用；不是年青人练的、现在我是一百八十度转变看法、因为我所看到的是高手中的高手在打拳、我打心底里的佩服：也从那一刻起我决定跟着李老师、刻苦练习太极拳。
??因为我是一张白纸,什么都不懂,老是学不会,李老师在我身上下了不少精力：但是他从来都没有批评过我、一直都在豉励着我,一次,十次,百次,不知教了多少次… …李老师一直跟我讲述他的学拳经历；让我更有信心.练下来以后,我发现身体好了,感冒少了,肠胃也好了,饮食和睡眠也改善了,精神面貌更好。人也开心,上班有精神,朋友也多了.学了一年多以后,李老师带我去参加广东省第一届传统武术项目比赛：还拿了个人太极拳二等奖：集体项目第一名。二零零五年参加国家体育总局武术运动管理中心举刅的全囯武术学校教练员培训：经考核成绩合格，特发证书。
总之一句话：学太极好、可以强身健体。
练太极拳更好、可以保家卫国。
教太极拳绝对是最好：可以造福人类。
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