1、1989-1995年 随杨官林老师学习传统武术
2、1995-1998年 在襄阳市少林武馆学习散打和硬气功
3、1997-2005年 随王力老师学习太极拳并参加襄阳历次武术活动
4、2001年参加湖北省武馆中心举办的教练员培训并取得四段，2016年随马五老师学习和式太极拳并于2017年3月参加和有禄老师在襄阳举办的和式太极高级培训班；
5、2017年9月12日经马五老师推荐在和式太极学院正式拜国家非物质文化遗产传承人、和式太极拳第六代嫡宗传人和有禄师傅门下系统研习和式太极拳理法，并参加秋季培训班；
6、2017年10月21日参加襄阳市第六届“长宇搏击杯”武术比赛，并获得和式太极拳传统套路一等奖。
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