自幼习武，1998年拜现为爱尔兰国家武术协会主席、北爱尔兰武术协会主席、中国武术八段，朱长海大师为师，系统习练杨式太极拳、械和陈式太极拳、械。恩师于1999年海外教学弘扬中国武术后，开始跟随师爷，现中国武术八段、杨式太极拳第四代传人，李德润大师，深入系统学习杨式太极拳、械及推手至今。
自2003年以来，相继在辽宁省、东三省、国家、国际传统武术比赛和太极拳锦标赛中获得陈氏太极拳、械和杨氏太极拳、械第一名，奖牌数十枚。2008年参加了东三省太极拳、剑、推手锦标赛，获70公斤级银牌。
现为中国武术段位六段；沈阳市太极拳研究会副秘书长、沈阳市体育总会德润太极拳俱乐部秘书长；沈阳市儿童活动中心青少年太极拳培训基地太极拳主教练；中国武术段位制陈式太极拳（杨式太极拳、武式太极拳）段位考评员、指导员；多次担任省、市太极拳赛事裁判工作、教练工作。
在任研究会、俱乐部秘书长工作职务期间，为全市培养太极拳教练员数百名；每年10月份，组织全市太极拳爱好者参加考评中国武术段位制，人员达数千名；2006年、2008年、2014年分别举办“百姓话太极”太极拳文化讲坛，征集文稿数百篇，并编撰成文集。
2005年至今，每年均受到沈阳市体育总会嘉奖-授予沈阳市群众体育“先进个人”的称号；2010年荣获“十一五期间群众体育选进个人”称号；2012年荣获“全民健身明星”称号；
2006年至今，积极协同沈阳市太极拳研究会、德润太极拳俱乐部参加省、市体育局举办的各项大中型全民健身活动，并担任总指挥；
2010年、2011年、2012年辅助师爷李德润老师撰写书稿，由辽宁大学出版社出版《杨氏诗词养生太极拳》、《杨氏养生太极拳三三拳谱》、《传统杨氏养生太极器械推手诗词汇编》任编委兼封面设计工作；
2003年开始组建户外太极拳辅导站、室内太极养生馆，传播太极拳、械及推手，培养太极拳学员300余人，太极拳教练员20余人、中国武术段位六段2人、五段2人、四段5人、三段（三段以下）50余人，组织学生多次参加省级、国家级、国际级武术（太极拳）赛事，获奖牌百余枚。
2011年被沈阳市儿童活动中心聘请，组建沈阳市首家青少年太极拳培训基地，担任主教练，师生共200余人。
2011年受沈阳市市妇联、沈阳市儿童活动中心委派，赴沈阳市十里河九年一贯制学校，任太极拳教练，传播中国武术段位制系列教程陈式太极拳和杨式太极拳，并设立太极拳项目为该校校本课程，全校师生800余人。
2013年受沈阳市大南一小学邀请，传授中国武术段位制系列教程陈式太极拳和杨式太极拳，并设立太极拳项目为该校校本课程，全校师生600余人。
发表学术文章
1、2007年著《从『传统杨式太极推手训练方法教程』感悟宗岳拳论中的“动之则分、静之则合”》荣获第四届中国焦作国际太极拳交流大赛论文报会叁等奖；
2、《国学元素在武术德育教育中的重要作用》，刊载于2013年《文体用品与科技》（国际标准刊号ISSN1006-8902、国内统一刊号CN11-3762/TS）第9期；
3、《杨氏健侯太极拳对构建传统太极拳文化体系的价值》，刊载于
2013年《文体用品与科技》（国际标准刊号ISSN1006-8902、国内统一刊号CN11-3762/TS）第10期。
