从上世纪90年代开始学练太极拳，正式退休后成为每日必修课。至今学会了：
1. 太极拳竞赛套路8式至88式；传统竞赛套路杨式40式、吴式5式、陈式56式、孙式73式；传统套路39至108式、家手30式、定活步推、散手及组合套路，以及用于技击的拆招应用；
2. 太极剑：竞赛套路16至42式；传统套路杨式54式；
3. 太极刀：竞赛套路36式；传统套路杨式13式；
4. 太极、申奥功夫扇；
参赛分别荣获：
（1）2007年北京市和北京国际邀请赛1金、2银和第五名。
（2）2012年北京市和香港国际邀请赛1金、2铜和第四名的太极拳、剑的好成绩。
晋级：2007年被破格晋升武术四段，也是武术业余教练员；二级裁判员；二级社会体育指导员；2009年晋升武术五段；2013年晋升武术六段。
2014年2月8日正式拜传统杨式太极拳第六代传人、北京华园武术培训中心主任兼总教练、武术七段李亚萍先生为师，励志修养武德、学习前辈、团结同门，继承与发扬太极宗师;闯天下、打天下、传天下的优良传统，再铸杨式太极拳在京城的辉煌！
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