重要的是练完每个架子就要总结练这个架子的体会，有很多东西是在长期的走架子中体会出来的，用心去练，按照要领，守住身法，加上老师的指导，功力才能提高得快。他讲两人推手较技，首先要注意接好对方的劲。退是进，进是退，遇上对方的劲，一粘即走，同时还要进中有退，退中有进，在进、退转换的同时不是表现在手、臂上，而是在腰腿上表现出来。进是打人，退也是打人，两人一点不接触是无法发放人的，必领通过皮肉的感觉，借对方的劲，顺势借力达到把人发放出去的目的。在实践过程中，李锦藩在继承传统武式太极拳上下了很大功夫。他说由于旧社会封建势力的影响，武式太极拳很多东西只是在少数族人内部传习，老一辈的自藏本还没有贡献出来，如《七言四字解》其内容有"脚手不随者不能，周身不一家者不能，身法散乱者不能，精神不团聚者不能……。"这些内容从来未见诸报刊、拳书。《授艺精言》分上下两册，上册为李石泉授艺时的口述记录，内附拳械秘本。下册是李逊之授艺时的口述记录，这都是非常珍贵的资料。据言按此口述练功，可免于迷途而臻于成熟。除这些武、李先人遗下来的手稿外，李家还有六种未外传的拳械套路，即武式太极拳小架，两路炮锤，陇西式太极刀，陇西式太极剑，一路杆子。经过多年的苦练，李锦藩尽得师父之生平技艺，把武式太极拳所有的精华套路完整的继承下来了，其内功纯正，功力深厚，意到气到，气到劲到，随处能化能发，出神入化。当年李亦畲先生留下的练功的大铁杆子重的80斤，轻的40斤，80斤的在文革期间被人化掉了。李锦藩去世的前两年，还拿起铁杆子一气可抖一百多下。 在那黑白颠倒的岁月中，破四旧运动，不准习练武术，说练武的人都不是好人，一度武术处于水深火热之中。不能公开练，就半夜当人们都熟睡的时候起来练拳。祖上留下来的宝贵财富、民族的瑰宝，不能失传。他以超人的毅力和意志苦苦地追求太极拳艺，使武式太极拳在那艰难困苦的年代中得以完整的保留了下来，为后来的武式太极拳发展做出了重大的贡献。 李锦藩先生由于过去得到李家前辈的口授心传，对武禹襄、李亦畲的拳论能准确地阐释。李家历代虽研习太极拳，但祖训不准以教拳为业，授徒极少。从李亦畲、李启轩到李石泉、李逊之又到李锦藩，这个以耕读为业，不以教拳问世的书香门弟之家，武式太极拳却能历代相传，声光灿然，久久不坠，这在历史上也是罕见的。
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