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       蓝宁红，男，壮族，1981年出生，广西南宁市上林县人，陈家沟陈氏十九世太极拳十一代嫡宗传人陈小星大师入室弟子，陈氏太极拳第十二代传人。

        自幼学练太极拳，多次前往陈家沟、北京、郑州等地访师学艺。是陈家沟太极拳嫡宗传人陈小星大师入室弟子，也是太极拳大师张志俊先生和陈瑜先生的学生，担任陈家沟陈氏太极拳协会南宁分会会长，蓝宁红太极拳学堂的创办人。长期致力于陈氏太极拳的推广和普及。因在继承和传播传统太极拳方面做出的突出贡献，2012年被评为太极拳名家。是广西太极拳推手交流活动的发起人和引导者，也是陈式太极拳第十二代传人中的杰出代表。

一、自幼习武，寻师访友，潜心继承和研习太极拳。

1981年农历正月初四，蓝宁红出生于广西上林县的一个小山村里，这里自古就有习武之风，在劳作之余人们总喜欢练习一些防身之术。在这样的氛围下，他萌发了对武术浓厚的兴趣。

       很小的时候蓝宁红就跟在当地的一些武术爱好者身后比划，学习了很多有广西特色的武术套路。等到年纪稍大一些，他就开始系统地学习一些武术基本功。之后他又学习了南拳、形意拳、咏春拳和散打等拳法，但练习的时间都不长。也许是与太极拳有缘，八岁起他就开始接触太极拳并坚持不辍。但在当时，当地的人对太极拳的认识不足，认为太极拳只适合老年人练习，所以习练太极拳的年轻人很少。而他一直坚信太极拳是一门完美而科学的拳术，不仅能强身健体，也有技击作用，适合所有年龄段的武术爱好者练习。为了掌握好这门古老而优秀的拳术，他决定走出家乡，到外地去寻师访友。在十余年间他到全国各地访求太极拳名家，在不断的学习过程中开阔了视野，增长了功夫。此时蓝宁红下定决心将继承和传播太极拳作为他的终身事业，为了全面的继承好太极拳，他每年都会前往太极拳发源地河南陈家沟访师学艺，先是跟随陈家沟的一些拳师请教，之后又进入陈家沟太极拳学校进行深入的学习。在机缘之下，经陈家沟太极拳学校总教练陈自强的引荐，蓝宁红拜入陈家沟太极拳学校校长、陈家沟陈氏十九式太极拳十一代嫡宗传人陈小星大师门下学习正宗陈氏太极拳。在师父的严格教导下，他更加勤学苦练，并和师兄弟们不断的切磋，系统的掌握了陈氏太极拳的功法和理法，并掌握了套路、推手、擒拿、散手等技法。同时为了更深入了解陈氏太极拳不同支派的风格特点，让太极拳功夫更加完善，蓝宁红又先后前往北京和陈氏太极拳嫡传人陈瑜大师、河南郑州陈氏太极拳传人张志俊大师请教学习，并结合自己的教学经验，长年潜心研练，使功夫日益精进，先后又发表了《太极拳出拳整体劲法的练习要领》、《太极拳起式的劲路、劲法和技法》、《太极桩初学练习要领》、《初学太极拳要注意的基本要领》、《如何练好太极拳----太极拳练习过程》、《太极拳练习中松沉关系的一点看法》等太极拳相关的理论文章，成为陈氏太极拳第十二代弟子中的优秀传承人。

二、回乡传拳，开班授徒，让陈氏太极拳在广西发展壮大。

       2009年10月，为了改变广西的陈氏太极拳练习者相对较少、太极拳爱好者大都是老年人的面貌，蓝宁红从陈家沟回到家乡广西南宁，开始推广陈氏太极拳。

回到南宁后，蓝宁红先后在南宁人民公园和广西大学等地设点传拳。他在陈家沟学拳的经历吸引了众多太极拳和武术爱好者前来请教和交流。由于他的功夫纯正，教学经验丰富，待人诚恳，学生队伍不断壮大。他也根据不同年龄段学生的条件和要求，向年轻学员推广太极拳的实战技术，在领教了他的实战技巧之后，学习者逐渐认识到太极拳具有丰富的攻防含义，不仅可以强身健体还可以防身自卫，完全改变了之前认为太极拳是老年拳的观念。为了吸引更多的年轻人，他受邀担任广西大学武术协会的指导老师，在广西大学教授陈氏太极拳的发劲、擒拿、散手、摔法等技击技术，开拓了高校这一推广平台。此后在广西大学、广西民族大学、广西中医学院、广西体育专科学校等广西高校的武术节上，他都进行了精彩的表演，展示了陈氏太极拳刚柔并济的独特魅力。吸引了越来越多的在校大学生，为太极拳在南宁的发展，注入了有生力量。 

       为了团结起广大陈氏太极拳的爱好者，并使南宁陈氏太极拳的推广走上正规化的轨道，2010年，经陈家沟的批准，蓝宁红筹备成立了陈家沟陈氏太极拳协会南宁分会，并担任南宁分会会长，以广西首府南宁市为基地，面向广西全区推广陈氏太极拳。协会成立后，他加大了宣传力度，并对协会的教学和管理进行了合理详细的规定，使协会的发展走上了正轨。经过几年的努力，陈氏太极拳在南宁的练习者越来越多，其中大部分都是中青年人，一改以前南宁练太极拳的都是老年人的状况。随着蓝宁红知名度的扩大，许多广西境内外的太极拳爱好者也专程到南宁跟其学习，对于这些来访者，他不仅给予热情的接待，还竭尽所能帮助他们，他帮这些来访者联系住处，关心他们的衣食住行，最重要的是，他对每个来访者都进行了耐心细致、毫无保留的指导，让每一个来访者学有所成，让他们高兴而来，满意而归。而这些来访者在回到自己工作和学习的地方后大多也积极的推广陈氏太极拳，为各地带去太极拳的福音。

为了提升教学环境，2017年6月，蓝宁红又开设了室内的练习场地，创办《蓝宁红太极拳学堂》，使广大的爱好者有了个学习交流太极拳的根据地。为了培养太极拳推广的后备人才，蓝宁从学生中，挑选了一批各方面条件较好的学生进行重点指导，并先后将刘义、周开坤、陈国灯、陆世凯、李日鸿、王富等人收为入室弟子，严格要求、重点培养，为陈式太极拳在广西的长远发展，打下了良好的基础。 

三、组织交流，团结同道，让广西太极拳的水平和影响都得到了显著提升。

       2013年以前，太极拳在广西各地虽有流传，但是区域划分明显。各地的太极拳传人以及爱好者也多仅在当地自己身边的小范围内切磋交流，与外地太极拳界人士接触少，广西整体太极拳推广缓慢，水平相对落后。为了团结广西太极拳传人和爱好者，提升广西太极拳的水平，蓝宁红决定带头组织广西太极拳的交流活动，首先在南宁市内广邀拳友高人，于2013年5月25日早上九点在南宁市人民公园烈士碑旁举办了第一届南宁市太极拳推手交流会。交流会本着“友好交流、共同提高”的宗旨，虽然是首次举办交流活动，毫无经验从零起步，宣传工作未着余力仅仅止步于口口相传，但是出乎意料的是取得的效果却非常好。非但在南宁工作和生活学习的拳友参加，消息不胫而走连周边地区的一些拳友诸如扶绥、武鸣、东兴、北海等，甚至远从柳州、桂林专程赶来。而赴会拳友内也不乏王培生老先生、张志俊先生、陈小星大师、陈正雷大师等前辈高人的高足后人前来捧场。拳友之间切磋交流气氛友好，点到为止，不仅未有比狠斗气的状况，还彼此增进友谊提高技艺，表现出了广西习武人身上的优秀武德和谦逊品质。

      2013年6月13日，在南宁市太极拳爱好者推手交流会的基础上，蓝宁红组织协调，邀请北海太极拳友前来共同举办北海南宁太极拳友专场推手交流活动。这次交流得到了十几位太极拳传人和老师到场支持，众多爱好者前来参与。通过此次推手活动，大家互相学习，促进两地的交流，增进了两地太极拳爱好者的友谊。2014年6月28日，经蓝宁红邀请，由太极拳名家陈登元老师带队，与玉林太极拳推手群群主郑师傅一起来到南宁，举办了南宁玉林太极拳友专场推手交流会。南宁方面蓝宁红师傅、班华生师傅、谢师傅、金晓师傅、宁毅师傅等各位老师及众多爱好者们参加了交流。大家以武会友，相见甚欢！通过这些交流，广西各地太极拳老师和爱好者加强了联系，形成了良好的交流氛围，促进了广西太极拳的交流和发展。

       在和广西各地的老师拳友加强了联系，形成了友好的交流氛围后，蓝宁红发起了全广西的推手交流活动，以一年一次在广西各地轮流举办的形式，先后在广西北海市、玉林市、南宁市、柳州市、平果县等地举办了广西推手交流会、交流赛，成为广西太极拳界一年一度的盛会！在广西的交流活动影响力扩大后，全国各地有很多老师和爱好者也纷纷前来和广西的拳友老师交流，每次蓝宁红都周到的安排和组织，为提高广西太极拳的水平，和扩大广西太极拳在全国的影响力，做出了重要的贡献！