1974年至1976年在北京市业余体校学习中国式摔跤；
1976年至1978年学习白猿通背拳；
2009年至2015年开始学习陈式太极拳；
2015年5月正式跟随陈照森大师学习老架二路，陈式春秋大刀。
2015年10月4日证书拜在陈照森大师门下，成为正式入室弟子。
2015年三月参加北京市李天骥杯武术太极拳大赛，获老年组传统陈式太极拳第二名。
2014年参加北京国际武术文化交流大会荣获男子老年组陈式太极剑第一名。
2015年参加第五届北京国际武术文化交流大会，荣获陈式传统拳，陈式竞赛套路两项第一名。
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