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窦雪荔

性别：女传承：陈氏太极拳第13代传人
籍贯：河南开封
师承：马丙勤
传人：约0位直系传人
简介：窦雪荔女高中学历 1981年出生于河南商丘，从小喜爱运动，尤其酷爱武术.体操。 2008年来开封生活，才有幸接触太极。初见太极就有一种亲切感，被它那种行云流水.连绵不断的气势深深吸引，开始学习杨式24式简化太极拳，每天只把它当做健身操来做，并没有深入其中。 2012年儿子出生后，自已的身体就每况愈下，就落下颈椎病，压迫神经，头晕不止。后来听说练太极拳能调节.修复关节，但又苦于入师无门。 201...

传承

窦雪荔女高中学历   1981年出生于河南商丘，从小喜爱运动，尤其酷爱武术.体操。
         2008年来开封生活，才有幸接触太极。初见太极就有一种亲切感，被它那种行云流水.连绵不断的气势深深吸引，开始学习杨式24式简化太极拳，每天只把它当做健身操来做，并没有深入其中。
         2012年儿子出生后，自已的身体就每况愈下，就落下颈椎病，压迫神经，头晕不止。后来听说练太极拳能调节.修复关节，但又苦于入师无门。
        2013年认识了我们的好邻居，传统陈式太极拳的传承人马丙勤老师。从此正式跟马丙勤老师练习传统套路陈式83式太极拳．64式陈式太极剑，走上了自己的太极之路。
         马丙勤老师，师从全国各地名师，持之以恒，刻苦修炼，数十年如一日，集众家之长于一身。尊师重教，秉承了太极传人的宗旨，晋升为国家级太极拳教员。老师为人谦虚，品德高尚，内功深厚，教三年认真负责。外在要求：立身中正，含胸拔背，沉肩坠肘，尾闾内收。内在要求：虚灵顶劲，气沉丹田，分清虚实，更注重学拳先修武德。每次听马丙勤老师讲解拳理后，都有更深一层的理解，对太极也有了新的认识，也从中感受到了太极拳的变化无穷，博大精深，学无止境。正是由于太极拳的这种魅力使然，让自己愿意深入其中，长期坚持煅练，从而解除病痛，强身健体，从此也与太极结下了不解之缘。
         太极拳是我国的国粹，其中又以传统太极文化为根本，集健身．养生．防身于一体，内外双修，身心并练。从松柔入手，练劲养气，快慢相间，刚柔并济。传统太极拳又以缠丝弹抖为核心，在内以意导气，以气运身，在外以腰为轴，以身领手，节节贯穿，从而达到外练手．眼．身．步，内练神．意．气．劲。内外八面的高度统一，协调完整，周身一家，形成内外相通，圆活绵联。再有就是太极拳以视同仁的运动特点，适合每个人练习而深得广大民众的喜爱，从而真正使得全民健身，全民受益。

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