1991年起师从李天冀弟子刘庆州，张莉莉老师习练杨式太极拳，后专修传统陈式太极拳一路、二路等
2005年拜北京陈发科弟子田秀臣之徒田秋茂为师。
2010年6月拜上海万文德为师，并成其关门弟子。
1997年获北京市一级社会体育指导员。
2007年获国家级社会体育指导员。
2009年获连云港第二届全国太极拳械暨武术健身学术论坛交流比赛女子陈式太极拳金牌。多次获北京市太极拳优异成绩。
1991年起在北京创建不下十处辅导站传播太极拳，多次组织国内外太极拳交流活动。
2009年因在北京多个社区义务教授传播太极拳被推荐为北京市十大感动社区人物，事迹被《新京报》专题报道。
培养的学生在国际、国内、北京市等举办的太极拳比赛中获得名次奖。
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