姚继祖(1917-1996)永年城内人，邯郸地区太极拳研究会副会长，中国太极拳十三名家之一，自幼酷爱武术，早年曾在永年国术馆随郝月如学太极拳，郝师南下后，便拜太极名家李逊之为师，学习武式太极拳，为人谦和谨慎，文武并茂，拳技精湛，拳理妙通，平时授徒，接见来访者总是平易近人，循循善诱，深入浅出诲人不倦，多次发表论文，提出改进太极拳的教法和做法。著有《太极拳拾遗》、《论内外三合》等，他授徒颇多。
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