吾自幼习武9岁起跟随当地梅丝拳传承人李宝山学习武术桩功基本腿法、身法、肘法。为以后学习的拳术打下良好的基础，梅门拳步法以天罡北斗七星、八卦九宫为主。自2005年起与恩师徐一鹏习练传统陈氏太极拳及器械，现为陈氏太极拳第十三代传承人。
习武至今本人谨遵恩师教诲，经常与武术明师学习交流，使其技艺成熟，为传承传统武术技艺打下了坚实的基础。实至今日去拜访学习的明师有安徽蚌埠心意六合拳传承人钱远林老师、上海康健公园太极拳老师王碧波老师、江苏南通国术馆馆长陆建明老师、江苏徐州睢宁武术协会主席八卦掌传承人张凯老师、江苏徐州形意拳传承人腾祥老师。通过对心意拳八卦掌形意拳的交流与学习，从中更加深刻的体会了陈式太极拳的练习方法与养生技法。自2009年起由于工作原因先后在浙江嘉兴、台州、上海、江苏南京、徐州睢宁、常熟、重庆大足等多个省、市、代师义务授拳人数800人以上。参加国内、省、市各大型武术比赛获金、银、铜、牌数十枚。通过长期教学对陈式太极拳有深刻的体会，让学员们学得开心、练得开心。我所教过的学员最小的3岁、最长的68岁。通过对陈式太极拳的习练年长者身体得到了很好的改善，身体也越来越强壮。通过多年的学习我现在是中国武术协会会员、中国武术协会陈式太极拳四段、国家二级武术套路裁判员、国家二级社会体育指导员、传统陈式太极拳第十三代传承人。
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