自2016年4月在老年大学太极拳专业学习结业，2018年4月获得三段位证书，同时成为中国武术协会会员。2018年7月参加盐津县太极拳健身气功协会举办的首届陈式太极拳老架一路（74式）培训班学习结业；2019年3月学习陈氏56式竞赛套路和八法五步培训结业。
通过多年努力习练陈式太极拳，曾经在2019年4月在弥勒参加老年人健身运动获得陈式太极拳优胜奖，传统器械优胜奖，集体太极器械优秀奖。
2019年7月自费参加第14届浙江国际传统武术比赛获得太极单扇第一名，陈式太极竞赛套路56式第二名，陈式综合太极拳第二名，参以八法五步获得第三名。
2019年10月参加云南武术比赛，陈式太极拳一等奖，其他器械一等奖，武当太极剑一等奖，陈式太极竞赛套路56式二等奖，陈式36刀获二等奖。
几年来参与昭通和本地集体太极拳展演活动，多次被体协推荐参加比赛，并获的集体和个人奖。
2020年疫情期间也没有放弃太极拳在家习练，7月参加网络视频系列大赛之八段锦，获得个人老年组三等奖和宣传达人奖，8月参加全球太极拳网络大赛获得传统陈式太极拳7等奖，陈式太极刀7等奖。
2020年11月参加了丽江太极峰会的陈式太极拳和器械和计提八段锦的展演，都是爱上太极拳的体现。
在“2021年第二届三亚太极拳网络大赛获得老年组陈式太极拳一等奖。
2021年参加“新安杯”太极拳交流大赛，获得老年组陈式太极拳一等奖。
2021年11月中国-东盟太极拳网络大赛获得规定套路-陈式太极拳（56式）E 组二等奖。获得规定套路42式太极剑3等奖和人气奖，获得规定套路24式简化太极拳3等奖和人气奖。
参加2021中国-波罗的海三国武术网络大赛均获奖。
2021年全国老年人健身线上展示活动获得优秀展示奖，2021云南省社区运动会，我带领的参赛队获得二等奖。
在这次迎东奥，助力北京，我又参与集体健身气功和陈式精要十八比赛，个人参与陈式36刀和三十八太极拂尘展演。
2022年8 月正式拜在黄鑫老师门下更加系统的学习传统武术。
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