1981年开始学习太极拳24式、88式。在哈尔滨市，老师:滦建秋。
1994年学习太极剑32式、42式。在哈尔滨市，老师:滦建秋。
1995年学习杨氏太极拳传统套路。在哈尔滨市，老师:楊全胜
2001年学习太极拳竞赛套路42式。通过书和蝶片自学。
2002年学习杨氐太极拳竞赛套路40式。通过书和蝶片自学。
2003年学习杨氏太极剑、太极刀。通过看书和蝶片自学。
2011年学习东岳太极拳、剑、刀、抢。在杭州市，老师:门汇丰。
2015年学习杨氏太极拳27式。看丁水德老师的蝶片和书自学。
2018年拜丁水德为师学习传统杨氏太极拳。
通过看丁水德老师和书和蝶片，。自已觉得丁老师的拳轻松自如，内涵丰富，舒展大方，打起来使人有舒适感。
故拜丁老师为师，步入杨门，得以真传，在师父的親传调教下，进一步提高自己的拳技，为弘扬太极这一中国传统文化而做贡献。
本人自2O06年以来先后参加浙江国际传统武术比赛四届，并参加省锦标赛四次，国家级第四届少林武术节和第四届世界太极拳健康大会各一次。
共获省级以上金牌22枚银牌16枚铜牌7枚，个人全能三等奖三次。
现是:国家传统武术六段，六段考评员和指导员。
浙江省传统武术涉外教练一级。
现任省武协直属绿城武术协会副会长。
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