陈东容，现居福建省南平市。2009年曾向本地一位太极拳老师学过一段时间的王西安派的陈氏太极拳，后来老师移居福建厦门，学习中断。2015年末，机缘巧合，在上海认识了张平老师，2016年春开始向张老师系统学习马虹派的陈氏太极拳老架一路。
因为距离上海路途遥远，只能利用周末的时间坐高铁去学拳。但是无法做到每个周末都去，所以套路的学习断断续续，直到2018年夏才能独立将套路完整地打下来。
即便如此，我依然感受到了太极拳带来的好处：一、让我工作时更能集中注意力。只要早上有打拳，那么一个上午的精神都特别好，做事效率高，反应敏捷。所以我自嘲：打拳是为了更好地工作。二、提高了睡眠质量。进入准更年期后，夜间醒来的次数增加了，有时候还不好入睡，但是打拳后，睡眠得到改善。不仅如此，吃喝拉撒睡都比以前更好。三、学到了很多做人的道理。这三年多来，不仅向张老师学拳术，还从他那学到了很多做人的道理，明白了生活无处不太极，学会了放下，心胸开阔了。四、更加了解自己的身体。学习了太极拳理论，对自己的身体各个部分，尤其是各个关节有了更明确的概念。五、在打拳中体会到了美。太极拳中正安舒，动静有致，刚柔相济，充满了美感，让从小缺少美育的我多多少少补上了一课。
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