1989年9月至1992年6月，在湖北大学读书。
1992年8月至今，在中国电信麻城分公司工作。
2009年9月至2012年6月，跟随麻城一中体育特级教师李家训习练陈式太极拳、械和中国式摔跤。
2012年6月至今，拜入和有禄大师门下，全心习练核实太极拳。
2015年1月，河南温县，参加和有禄大师亲自讲授的入门弟子和式太极拳高级培训班。
2015年8月，参加在北京举办的中华武术大学堂第十期由和有禄大师主讲的《和式太极拳传统套路和段位制套路》培训。
2015年11月，河南焦作，参加和有禄大师亲自讲授的入门弟子和式太极拳高级培训班。
2016年11月，河南漯河，参加和有禄大师亲自讲授的入门弟子和式太极拳高级培训班。
2017年5月、9月，河南温县和式太极拳学院，参加和有禄大师亲自讲授的入门弟子和式太极拳高级培训班。
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