何继洲,于2016年经朋友介绍进入太极圈子，并认识了陈西鹏师傅。刚开始并没有想着要习练太极拳，而是抱着了解的心态，经过多次的接触，逐渐被师傅的拳艺、人品所吸引，被拳友们的热情、乐观所感动。同时，因为年龄及工作的关系，身体感到越来越差，动作僵硬、记忆力差、失眠健忘、高血压等，而太极拳的养生保健作用是大家所公认的。所以于2018年4月正式开始跟随师傅学习太极拳，经过师傅一遍一遍手把手的悉心教导和自己的努力，逐渐学会了太极拳基本功、新编三十六式、老架一路及部分器械等。入门以后，才真正体会到太极拳给予我的美好，有风雨中坚持的辛苦，更有感悟拳理的幸福，有懈怠时自我鼓励的激情，更有身体的悄然变化带来的无以言表的喜悦！以后的日子里，要以太极伴终生，紧跟师傅坚持习练，同时也要为陈氏太极拳在西安的传承和发展贡献自己的绵薄之力。
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