何洪娥,是从2006年在津南区咸水沽镇新兴文化活动中心晨练期间，认识了太极拳业余爱好者苏振凤老师跟她学习了杨氏太极拳24式、42式、功夫扇；在2007年我认识了传统杨氏太极拳第六代传人王革勋老师跟他学习传统杨氏太极拳108式；2015年参加天津市津南区第八届运动会比赛中，获得太极队练组第二名、参加杨氏42式花样太极拳集体组比赛荣获第四名；2017年在天津津南区海河故道认识了陈正雷弟子张向华老师，在张老师的指导下跟他习练陈氏老架一路七十四式太极拳 ；2019年我在天津津南区海河故道公园，有缘结识了陈氏心意混元第四代传人段淑环老师。
为了让大家能够掌握混元十二功法以及混元太极拳的基本要领，段老师每天在晨练期间都亲自口授给予指导，让我受益匪浅。决心跟随段淑环老师长期习练混元太极拳、混元养生十二功法、混元38式炮锤、陈氏新架一路83式太极拳。我的努力得到了老师的认可，终于在2024年5月30日成为段淑环老师的门内弟子。
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