我热爱运动,以前是不曾接触过太极拳的,甚至一度的以为这是只适合老年人的拳法,健身的一种方式。对太极的了解也只停留在电影或剧情里。
当我看到盛琼接触太极拳后,每天看起来精神抖擞,状态心态越来越好。在听了她学习太极的过程经历和感受时,开始对太极很好奇,太极拳有什么样魅力如此吸引她。2021年时在她邀请下我开始接触到了太极拳,看似简单的太极拳动作学起来需要反复练习很久,每次盛琼都很细心,不厌其烦的指导,我被她的耐心,毅力,热情执着所感动。和太极的缘分得感谢盛琼这个领路人。
我印象最深刻的是在亚迪三村学太极时那段时间,当时是新学考段套路一段,每一个动作对我来说都很陌生,学起来没信心。师父好似看出我的心思,不会的动作都很耐心的一遍又一遍教我,师父用温和的态度指导和鼓励我。现在想起真的很感动,温暖!在后续学习太极时,有问题或不明白的问师父,师父都会很耐心,仔细的给我们解答。在坚持练习了一段时间后,身体也有了一些变化,以前常会肩颈疼,现在也没有出现过疼痛。以前脾气不好,现在脾气也温和平静很多,会去包容理解别人。
在师父的教导下,我学会了很多太极拳的练习方法,师父说练习基本功非常重要,每天都要练习绕臂,摆臂,扩胸,压腿,跑腿,控腿,站桩......... 其中我在站桩上有了特别的感受,刚开始站桩腿会有点酸涨软抖,感觉脂肪在燃烧,但站桩结束后感觉很轻松,在打套路时有了蓬劲。在练习太极拳时头要保持虚领顶劲,目光平视前方,肩要松沉不可上耸,胸要舒松微含,背要舒展伸拔,腰要向下松沉,脊柱中下坚直,臀向内敛,不可后突...........最后希望在以后的学习生涯中,我能学有所成,为杨氏太极拳的发展,尽到自己的力量。在此感恩遇见师父!
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