方幫助，字圆通、号法挥，男，汉族，祖籍福建南安，1959年8月出生于福建仙游。湖南中医药大学医学博士(中医妇科学)，南方医科大学医学硕士(针灸学)。现职：香港良方中医综合诊所注册中医师，主任医师。系中国陈式太极拳(香港)顾问公司高级顾问及研究员、方帮助内家拳学会会长、方圆传统内家拳学会会长，方圆太极武术学院总监兼总教练，全球白眉武术总会副会长，白眉派林祖体育会副会长，香港针灸学会太极养生团团长兼总教练，香港针灸学会副会长，湖南中医药大学港澳校友会创会会长，中华民间传统武术(太极拳、白眉拳)七段。
出生于医学武术世家，自幼对中医、武术尤为喜好，青少年时开始学习过一些南少林拳术；1976年移居香港后，不断地学习中医学及吴式太极拳、各类养生功法。1979随香港杨式太极拳杨守中派系的伍捷进老师，学练传统杨式太极拳85式和站椿功，同年拜澳门西云寺的释源坚大师为师学习佛门医武功法；1984年拜香港道派法科林法海法师为师学习道门功法；1985年继拜陈式太极拳第十八世宗师陈照奎及上海中国武术研究专家顾留馨之亲传弟子、陈式太极拳第十一代传人、香港陈式太极拳名师吴崇奇先生为师，系统的学习传统陈式太极拳古典架及推手等，成为陈式太极拳第十二代传人；1988年又拜于香港白眉派林祖先生门下，学习传统白眉拳、棍械，成为白眉拳派第七代传人；继2000年得清皇室秘传武当太虚拳传人岑广泉义兄，传授武当太虚拳秘法，并成为武当太虚拳传人；2015年拜陈氏太极拳十九世掌门人陈小旺先生为师，学习传统陈式太极拳老架、拆招和推手等，成为陈小旺大师的入室弟子；2019年拜东江林家教林幼诚师父学习传统客家拳术，数十年艺耕不辍。擅长传统陈式太极拳古典(新)老架、刀剑、推手、散手等器械，東江林家教，白眉拳、棍械，武当太虚拳，传统杨式太极拳及各种养生功法。
2006年参加香港世界福音武术联盟表演赛，荣获个人金奖及团体全埸总冠军；2008年获得广东省传统武术项目锦标赛白眉拳金奖；2011年8月在广东省传统武术锦标赛，获传统南派拳二等奖。
1989年，集各家养生气功、太极等拳术之精粹，结合中医养生学，创编成一套养生功法“易筋脉通功”气功；该功法于2012年编入香港中医科普系列《每天健康多一点》一书。1990年至今先后成立“香港同济健康管理学院”、方帮助内家拳学会、“方圆太极武术学院” 、2016年注册“方圆传统内家拳学会”，1989年至今先后接受有线电视台、报章及杂志访问及邀请为健康与养生课题撰稿，三十多年来，先后传授中外学生有千余人、入室弟子二十多人，积极从事中医药及气功养生、陈式太极拳、白眉拳、武当太虚拳的宣传和推广教学工作，将中华传统武术文化发扬光大，为人类健康事业做贡献。业绩传略载入《当代中华武术名人名师传集》。
方帮助弟子----劉振武，李啟常，李存德，潘廣強，何秀玲，陳光耀，吳靖國，鄭稀礦，庾佩君，羅炳忠，姚怡超，葉嘉輝，黃皓怡，劉淑芳，劉振威，黃慶宗，馮秋屏，劉佩群，葉晨禧，蘇敏怡，崔峻誠，郭金豪。
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