张玉萍，女，汉族，1974年9月出生，河南省开封市杞县人，大专学历，1997年毕业于开封大学社会科学系环境艺术专业。
本人自幼喜好运动，在上学期间一年两次的校运动会都会参加。毕业后一直坚持锻炼身体，直到2002年宝贝女儿的降生，暂停了锻炼身体，自己感觉身体免疫力也随之下降。2010年儿子出生后更是没有时间运动，从没生过病的自己接连发过几次高烧，体会到身体的透支很大，潜意识里又激发了锻炼身体的念头。
生命在于运动。随着孩子逐渐长大，自己意识到身体健康的重要性。每到假期就会带孩子去河南大学老校区东操场锻炼，从此孩子们也与运动结下不解之缘。
2016年3月，儿子在开封敦复书院学习圣贤经典，10月份听老师说书院请了一位水平很高的太极拳老师，免费给大家传授太极拳及养生知识。用老师的原话说：“书院是公益的，我可以去。”从这一点我觉得这是一位品行良好的老师。我一直想让孩子学一种强身健体的技能，终于在敦复书院找到了——学习太极拳。尤其是太极拳的静中有动、动中有静、心态平和，能让孩子在这种繁杂浮躁的社会环境中沉下心来，安静地、专注地去做一件事情。
随后我也开始尝试练习，于2017年5月正式学习陈氏太极拳。在此我非常感恩敦复书院，给予我和儿子这么好学习圣贤经典的机会，更让我欣慰的是：结识了我的太极恩师——马丙勤老师。通过跟马老师学习太极拳，更深一层的认识了这位恩师：马老师做人低调，不仰浮名，为人谦和，品德高尚；尊师重教，爱生如子。在收学生的过程中他注重品行；在教拳的过程中要求夯实基本功：虚领顶劲、立身中正、屈膝松垮、沉肩坠肘……，做到这些加上勤勉不懈的练习才能保证下盘稳固、上肢灵活。马老师教拳细致入微，每个动作如何运用，哪里要松，松的感受，就连一个眼神也讲的淋漓尽致。“不丢不顶”“无过不及，随曲就伸”“欲左先右”“欲转先松”等，习练时肢体上要求双臂、两腿不能挺直，虚实变化才能运用自如，如“掩手肱拳”这一式，出拳时只打八九分，不能打满，给自己留一二分变化的余地，否则用力过满会使自己失重无法随时变换招式，同时做人也是如此。用马老师的话说：“学拳要知道拳理，感悟要有，体悟更重要”。他常常给我们讲要做到内外兼修，修身、修心、更要修德。马老师不但教我们练拳，还教我们做人的道理。师母更是我们的坚强后盾，在背后默默支持与付出。无论刮风下雨，老师每天早上两三点就起床，站桩、打拳、悟理等等，体会太极拳的要领，静悟太极拳的精髓。每天带众弟子及学生练拳，讲解每招式的分解动作，五个小时左右的陪伴与讲解，倾心倾力，辛苦备至。马老师这种无微不至的关心和爱护，感动并激励着每一个学员，乃至每个家庭。他经常给我们讲家庭要和谐，如何处理家中关系及其事务。太极拳的灵魂就是和谐，和谐是中国传统文化的主导之一，太极拳是传统文化精神的集中体现，博大精深，意义深远，太极拳既是一个传统体育项目，又是一种典型的和谐文化载体。和谐包括 ：生活的和谐、人与人的和谐、人与社会的和谐、人与自然的和谐，其实和谐即是相对的平衡。身体阴阳失衡就会精神萎靡不振、疾病丛生；“心理失衡”就会危害人体和谐，正所谓“得之不喜，失之不忧，泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，猛虎趋于后而心不惊”，这样才能享受和谐美好的生活，感悟健康人生的真谛。
2017年9月份，老师鼓励我们参加国庆节石家庄“马虹杯”的联谊赛，结果获得了团体一等奖。更进一步激发了我学太极拳的热情，这也是对我们付出的肯定。
受恩师言传身教的影响，使我们这个太极拳大家庭中每一个学员相处亲如兄妹，其乐融融。从马老师身上我理解了“德有多高，功就有多深”的道理。
通过太极拳的学习使我受益匪浅，增强了自身免疫力、自信心，也调动了我学习太极拳的积极性，还结交了这么多好兄弟姐妹，也使我们这个爱运动的家庭爱上了太极拳，茶余饭后有了共同的话题，连我爱人也成了老师的学生。
遇到这样的恩师，是我的福分。在今后的日子里，我会更珍惜这份缘分，更加刻苦学习太极拳，领悟国粹中的精髓。使中国的这块无价瑰宝，传承和发扬光大，服务于全民，让更多人受益。时时谨记“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，......。”
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