焦国栋,男,1967年6月出生，中国武术协会会员，陕西省武术协会会员。 2014年考取中国武术5段，2015年10月2日有幸拜师。2015年8月参加焦作国际太极拳比赛获得太极拳、刀金牌，2016年5月成为中国太极拳精英赛组委会成员，2016年考取中国武术六段，2016年8月参加陈家沟太极拳国际比赛获得太极拳、刀金牌。同月参加陕西省武术精英赛获得太极拳金牌。
本人自幼崇拜中国武术，1983年开始习练梅花拳，早晚练拳不止，以致到了痴迷的程度。1990年又习练少林黑虎拳，吸取了长拳速度之快、形体之美的特点。1992年开始又把全部精力用在了学习散打上，在应对实战方面积累了一定的经验。2014年初接触陈全中大师的太极拳架之后，深深地被陈式太极拳刚柔相济、快慢相间、缠丝弹抖的神韵所吸引，每天五六个小时反复习练揣摩，由于有长拳作为基础，进步较快，当年就顺利通过了武术五段考试。从此练拳的兴趣更浓、信心倍增，多方寻找名家好手，广泛吸取众家之长。师从陈小旺大师的弟子学习其太极拳架以后，受益匪浅，促进拳艺水平明显提升，很快便在国际大赛中夺取两块金牌。
在不太长的时间里，我对太极拳有了新的认识：
太极拳不是一个普通的拳种，它包含着丰富的拳理。因此习练太极拳不能只注重动作形体，更要领悟拳理。只有领悟了拳理，才能达到效果、打出味道。
太极拳不仅是一种运动形式，还是一种思维方式。在活动筋骨的同时还要完善自己的观念和思想，指导自己的日常生活。
太极拳不光是一种武术，它还是传统民族文化的重要组成部分。
因此习练太极拳的过程中也是接受传统文化熏陶，提高自己文化修养的过程。在这方面，师父就是我们学习的榜样。
能够成为陈小旺大师的弟子，是我的梦想也是我一生的追求。我十分珍惜这份幸运和机遇，要以师父为楷模，把习练太极拳当作我生活中不可缺少的内容，通过练拳促使自己身体更加强健，思想水平有所提高，生活内容更加丰富多彩。还要尽自己所能为传播太极文化做出一份贡献。
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