刘红霞1996年8月开始习练杨式太极拳，2007年5月跟随方东升老师学开始习练陈式太极拳至今。2010年10月10日拜陈家沟陈春爱大师为入门弟子、中国武术三段位、现为洛阳市武术协会会员，洛阳市太极拳研究会理事，温县陈春爱陈式太极拳协会会员，二级拳师、二级武术裁判员、中华人民共和国武术职业体育指导员、一级教练员、温县陈春爱陈式太极拳协会洛阳市吉利区分会副会长、中国武术协会会员，
2008年5月协助方东升老师傅义务举办一期陈式太极剑学习班，共计40余人参加培训。2009年，应洛阳石化金达公司邀请，和方东升老师一同举办了一期陈式太极拳学习班，共计60多名职工参加学习。2007年10月参加中国陈家沟太极拳邀请赛太极拳集体项目第六名，同年10月26日参加洛阳市“汝阳杯”太极拳获集体二等奖；2008年参加中国陈家沟太极拳邀请赛，太极拳、个人项目二等奖，2010年10月我作为洛阳石化金达公司太极拳组织者之一参加了陈家沟太极拳全国邀请赛。本次比赛中分别取得了三金、四银、四铜的优异成绩。同时还获得集体项目三等奖，我本人也获得个人项目太极拳一等奖、太极剑二等奖。2010年5月21日––27日在郑州参加河南省第二届中国武术段位制陈式太极拳段位技术培训班，成绩合格，获得结业证书。2011年8月参加第六届中国•焦作国际太极拳交流大赛，获得太极拳二等奖、太极剑一等奖。2011年陈春爱太极拳协会吉利区分会被河南省体育局评为健身气功“优秀活动站点”。2011年8月为推广陈式太极拳３９式在洛阳吉利世纪广场举办一期学习班，参加３０余人。2012年参加温县第一期举办的太极拳活步推手教练员、裁判员培训班。2013年3月，在方东升老师的主导下、为了传承太极文化，培养“高水平、高质量、高素质”太极拳人才，采取限额录取教学，在洛阳石化举办一期陈春爱陈氏太极拳学习班。
2009年经中国太极拳文化研究基地组织专家评审，评为“中国太极拳优秀人才”，颁发荣誉证书、并入编<<中国太极拳优秀人才名录>>一书。
