本人自2001年以来在朝阳市凌河公园健身气功指导站跟随杨树彬、赵顺老师学习杨氏简化24 、42 、48 太极拳，32 、42 剑、武当剑、木兰剑、13 、36 刀、单练、对练、太极扇、及多种健身气功。
2006年拜陈氏太极拳第十二代传人盛德林为师进一步学习站桩、陈氏精要18 、24心意混元、56、83太极拳、及太极推手等武艺。
2010年8月参加池之王全市老年健身展示大会荣获龙门鹤剑、32 式及42 式太极剑、三个最佳表演奖。
2012年8月参加中国联通杯市第五届全民建设武术与气功比赛木兰剑、龙门鹤剑、易筋经、五禽戏、八段锦五个第一。
2014年5月参加朝阳市武协举办的国家中高级四段单练、对练培训班，荣获优秀学员称号。
2014年7月参加辽宁省体育总会举办的国家社会辅导员培训班，经考试合格获国家社会一级辅导员证书。
2014年8月参加中国移动4G 杯朝阳市第五届全民健身节武术比赛四段对练荣获二等奖。
2015年8月参加中国体育彩票杯市第六届全民健身节太极拳及健身气功展示大赛荣获五个第一最佳表演奖。
2016年6月聘请为朝阳市太极推手研究会委员。
2016年9月21日至22日，参加由辽宁省体育局、辽宁省武术协会举办的“枫林谷”杯中国.桓仁全国太极拳公开赛，获陈式太极拳单项一等奖，（金牌），太极拳集体二等奖（银牌）。
2017年任朝阳市北塔武术健身指导站副站长兼教练。
2018年2月获国际太极拳中级教练。
2018年10月参加全省太极拳五段位考试顺利通过。
学习太极拳不仅丰富了我的业余文化体育生活，起到了强身健体的作用，同时也学习到了民族传统武术博大精深的历史文化，今后要更加努力学习太极拳，认真学习武礼、武德、遵守武德、崇尚武德、尊师重道，不断提高武德修养，不断提高技艺和理论水平，为弘扬中华武术贡献力量。
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