袁玉然1956年生，自幼喜爱武术，特别是太极拳。学生时代受过少林拳基本功训练。2006年起，在抚顺杨氏太极拳传人田庶人开班培训学习简化24式，然后学习杨氏48式，之后学习竞赛套路42拳、杨氏竞赛套路40式、32式太极剑、42式太极剑、杨氏太极刀、杨氏太极扇。
2010年认识陈氏太极传人汪荣安，开始学习陈氏太极和冯志强大师的心意混元太极拳，苦心专研了冯志强大师的陈氏太极拳入门系列书籍，从拳法、功法到理法进行了系统学习，做到了理论与实际相结合，在拳技上大有长进。
2012年11月4日参加抚顺市武术协会举办的“陈氏太极拳教练员培训班”一个冬天的培训。汪荣安（七段）任总教练，有了很大提高，直到2013年4月14日结束，获结业证书、教练员证书和胸章。
2013年冬天（10月28日——14年4月15日）参加了陈氏心意混元太极拳冬训班，每日2小时，汪荣安任总教练。
2014年5月，全国成立“混元太极拳联合会”，我成为会员，参加抚顺东部培训中心的一系列培训工作，以及各种考核、技术表演、选拔赛等。
从2009年开始参加抚顺市的各项比赛并取得好成绩。
从2014年开始帮助师父汪荣安教授学员，直到现在担任着市老年活动中心太极拳教学班、市国税局机关干部太极拳培训班、劳动公园培训站等地教师和教练。
2015年
10月7日，在北京参加第四届国际混元太极拳“志强杯”精英赛中获得金奖。同时破格晋升为中国武术四段。
