黄家诺，女，生于2004年，湖南宜章人，现就读天河区体育东路小学，是5年级学生。
学习太极拳前，体质不太好，怕冷，经常感冒生病，体育方面也不太好，跑几步就很累，经常跑个三四百米就累得气喘吁吁。
2014年，通过网站了解了晓武太极健康培训中心，于2月与父亲黄京定一同拜太极拳大师张晓武先生为师，正式学习陈式太极拳。每周坚持跑步、蛙跳、鸭子步和俯卧撑等基本功夫练习，也练了一些套路。学了一年多，感觉身体各方面的情况都有好转，不再怕冷，没感冒发烧，很少生病，腰、腿和胳膊力量得到了很大加强，在体育运动上也有了明显的提升，原来从没参加学校运动会比赛项目，上次校运会参加了800米长跑，拿了第三名，感悟到太极拳对于健康的大作用，我会一直坚持练下去。
