本人从1985年开始习武，2007年拜丁水德大师学习杨式太极拳、现已熟练掌握杨式太极拳的各种拳、器械套路。
2005年获得浙江省第六届太极拳（械）邀请赛第三名。2007年获得第五届浙江国际传统武术比赛中拳第四名、剑第三名。2008年参加“方岩杯”第八届传统武术比赛获得3金。2008年在杭州市第四届全国传统武术邀请赛中获得3金1银。2009年参加第六届浙江国际传统武术比赛中获得3金。2010年第七届浙江国际武术比赛中获得4金1铜。2011年第八届浙江国际传统武术比赛中获得4金及优秀运动员称号。2011年8月参加第六届香港国际武术比赛中获得5金。2011年9月参加浙江首届体育社团获得1金1银1铜。2012年在黄山参加第五届世界武术锦标赛获得1银。2012年10月宁波海曙区赵幼斌老师亲自执教的杨式太极拳新教程培训。2013年9月9日取得杨式太极拳传统武术二级教练证书。2014年6月15日通过培训取得传统武术裁判员资格证书。在“雄英杯”2014年浙江省武术锦标赛暨中国武术段位制比赛中获得2金2银，在2014年第九届香港武术比赛中五金一银及个人全能第五名在2014年第三届武当国际演武大会中获得4金1铜及武林百杰奖，2015年浙江省第十届国际武术比赛获得3金及个人全能第五名。2015年全国武术太极拳公开赛（萧山站）荣获2银。
从
2010年开始在西湖文化广场协助蔡慧娟老师开辟教练场，传教了数百名学生，为中国武术事业作出了贡献。
