太极拳传承网

　　邱家栋先生，自幼家学习练太极拳，师承太极拳宗师陈小旺先生,现为人类非物质文化遗产项目“太极拳”代表性传承人，陈氏太极拳第十二代代表性传承人，太极拳名家，太极拳传播使者，国家兵道项目一级裁判员，世界陈小旺太极拳总会工作室负责人，澳大利亚中国太极协会顾问，体育医学博士。曾多次受邀为清华大学、中国科学院大学、北京服装学院、广东科学技术职业学院等著名高校传授太极拳并任客座教授，太极拳技能大师，兼任众多机关、大型国企（集团）太极拳导师。邱家栋先生致力于弘扬传承中国国粹太极拳，其事迹多次被电视台以及“学习强国平台”、南方都市报、人民日报等主流媒体报道。

　　邱家栋老师创建了家栋太极（北京总部）国术馆，并聘请陈式太极拳第11代掌门人陈小旺宗师为总顾问，聘请原环境保护部核安全总工程师（副部级）、中国环境科学学会副理事长陆新元先生为终身顾问。

拳艺与奖项

　　邱家栋老师3岁起随祖父（陈照奎宗师学生）习练太极拳，不但深得一代宗师陈小旺大师真传，加之本人二十年如一日的勤学苦练，拳艺已炉火纯青。

　　邱家栋老师擅长陈式太极拳老架与新架等传统拳术、太极竞赛拳术、太极推手、太极擒拿、健身气功、导引养生等。名家评价其拳法精湛，有诗赞曰：

拳挥处，如行云流水，柔韧圆和；

抖身间，似金狮乍毛，刚猛强健；

踏五行，像老树盘根，潇洒自如；

揽日月，赛将士出关，气吞河山。

　　邱家栋老师曾经在国际武术比赛、北京市武术锦标赛、精英赛等重大比赛中多次获奖，包括：

第十二届北京体育大学国际武术比赛“陈式太极拳”金奖、第十二届北京体育大学国际武术比赛“其他太极拳”金奖、太极剑冠军。

全国健身气功比赛北京赛区“六字诀”冠军。

2017年“淼雨杯”第三届太极拳国际网络视频大赛个人一等奖，并带领家栋太极国术馆江西弟子获得集体一等奖。

2018年受中华人民共和国商务部与北京市人民政府共同邀请，出席“第五届京交会”代表中国非遗走向世界！并接受北京卫视财经频道采访，弘扬中国非遗太极拳！

2018年受世界中医药学会联合会邀请出席《首届非物质文化遗产高峰论坛》向大家展示太极拳，并提出医武融合！

推广与成绩：

近年来，邱家栋本人或亲率弟子还参加了一系列重要表演活动：

多次受中科院邀请在外国专家大厦为外国专家表演太极拳；

受邀出席中央国家机关运动会开幕式，为国家领导人表演太极拳；

受邀并出席中国财富传承峰会，为嘉宾做太极拳表演；

受邀并出席“共享太极”习练太极拳人数破吉尼斯世界纪录活动，于北京主会场领练，并进行名家表演；

受邀并出席于鸟巢贵宾室举行的“世界太极梦之队发布仪式”，并做精彩表演；

受邀带领弟子、学生参加湖南卫视《青春少年》晚会录制，并表演太极拳。

　　邱家栋老师积极致力于太极拳的宣传推广活动。2017年9月，邱家栋老师组织“2017世界百城千万人太极拳展演”北京站启动仪式并领演，与前乒乓球奥运冠军邓亚萍亲切会面。同月，他又带领家栋太极国术馆，携手北京龙脉温泉疗养院太极拳团队一百二十余人完成了“2017世界百城千万人太极拳展演”北京站展演活动，并将活动文字与视频资料及时传递和发布，积极推动了此次活动的宣传，获得“传播使者”称号。

　　在坚持不辍自身修炼的同时，邱家栋老师非常注重太极拳的普及和传承。邱老师提出“万法归一”的教学方法，常年在北京、海南、江西、浙江、四川等诸多省份，根据学员的程度定期开办传承班、精修班、秘修班等，传授正宗的陈式太极拳基本功、套路和器械等，包括：缠丝功（八种），陈式太极拳老架一路和二路、新架一路和二路等套路，推手（五种），太极剑、太极扇、太极单刀，太极双刀、大杆和春秋大刀等器械。

　　邱家栋老师所授拳种和器械套路注重实用性、表演性与养生性，集强身健体与防身于一体，擅长用医学和科学理论为学员解析，广受弟子、学生喜爱。特别是在北京海淀区，邱家栋老师开办了陈式太极拳周末精修班，招收弟子、有太极拳基础或爱好陈式太极拳的学员，灵活运用招式示范拆拳讲劲，教授陈式太极拳套路及招式运用，并鼓励弟子、学员之间通过散手练习和体会招式，使得学员进步较快。

　　在邱家栋老师的悉心教授、指导下，一批弟子脱颖而出，如曾少青、王霞、王秀花、王述周、蔡为民、谢宝珍、吴祖林、吉翔、游建颖、谈刚、黎凯、肖子豪都、蒋文娟、熊丽君、敏、陈静、已成为陈式太极第十三代传承人，在太极界已积累了一定的名望，并且在邱家栋老师的鼓舞和带动下，为传播陈式太极拳尽绵薄之力。

　　邱家栋老师拳艺精湛、教学生动易懂且认真细致，声名远播。他被中国大唐集团、人力资源和社会保障出版集团、中国石化集团总部等多家大、中型国企聘请，担任太极拳老师，定期授课；同时，还将太极拳作为非遗文化课程带入校园，先后在清华大学、中国科学院大学、北京服装学院、北京昌平二中等大、中院校开展讲座和太极拳课程。

结语

　　“羡子年少正得路，有如扶桑初日升”。当前，国家提倡大力开展全民健身运动，太极拳老幼咸宜，既能强身健体，又能修身养性，正被越来越多的大众所接受、喜爱，作为年轻的“老拳师”、富有经验的“老教练”，邱家栋老师胸怀强烈的责任感，专注于太极拳的推广与传播，将自己的所学积极奉献于社会。

有诗赞曰：

自小习拳意志坚，身拜名师得真传。

勤学苦练艺精进，频摘硕果耀枝巅。

兼济天下授艺广，桃李芬芳花满园。

喜盼鲲鹏再展翅，揽得日月冲九天。