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张自力
性别:传承:陈氏太极拳第13代传人
籍贯:河北行唐
师承:牛俊杰
传人:0位直系传人
简介:张自力,男,1966年4月出生,河北行唐县人,大学本科学历,中共党员。中国武术协会会员,中国武术三段。师承牛俊杰先生,学习陈氏太极拳。太极拳是我国的传统文化、非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。本...

张自力,男,1966年4月出生,河北行唐县人,大学本科学历,中共党员。中国武术协会会员,中国武术三段。

师承牛俊杰先生,学习陈氏太极拳。

太极拳是我国的传统文化、非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

本人自幼爱好体育锻炼,对陈氏太极拳尤其喜爱。陈式太极拳架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,丹田带动,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,动作以腰为轴,节节贯穿;一动无有不动,动如行云流水,连绵不断;发劲时松活弹抖完整一气。通过练习陈氏太极拳以养浩然正气,炼通明之体,身体康健;通过学习太极拳的阴阳变化之道以世事洞明,人事练达。我一定在师父的教导下,认真、刻苦学习陈式太极拳,弘扬马虹精神,努力做到忠实继承,精研力践,热心传播,造福人类。 

主要经历:

1、2010年4月在石家庄陈式太极拳西清公园传授站跟随马军林老师和牛俊杰老师学习陈式太极拳。

2、2012年4月,跟任宏英老师学习春秋偃月刀套路。2012年12月,获得中国武术三段。

3、2014年4-9月,在石家庄市武术协会举办的陈氏太极拳专业委员会2014年推手普及班学习推手。2014年10月,跟牛俊杰老师学习63式太极剑套路。

4、2017年6月-8月,参加牛俊杰老师主办的传统陈式太极剑63式学习并结业。

5、2017年4月-至今,参加牛俊杰老师主办的“陈式太极拳马虹拳理拳法研修班”。

    6、2017年3月,拜牛俊杰先生为师,正式成为陈式太极拳十二代传人牛俊杰先生的入室弟子。

9、2017年10月5-7日,在第二届石家庄市马虹杯陈式太极拳联谊赛上,荣获太极拳个人赛一等奖,太极拳团体赛一等奖,太极剑个人赛二等奖。