1972年读小学二年级开始，参加校武术队，至1978年。主要习练长拳、少林拳、小洪拳、醉拳、刀枪棍剑及各种对练套路等。期间参加应城县青少年武术比赛，获刀术二等奖。
1980年至1983年在孝感学院数学系学习期间，参加校武术队，任队长，主要习练长拳、少林拳、南拳、刀枪棍剑及各种对练套路等。
1983年至1987年在中学任教期间，成立校武术队，丰富了学校文体内容，培养了一批武术人才。
1983年至1995年间，习练过排打功及大雁功、鹤翔桩等健身气功。
1995年开始学习太极拳，主要习练国家竞赛套路系列及吴氏太极拳。
2006年开始学习传统杨氏太极拳、传统陈氏太极拳。
多次参加市、省武术比赛，太极拳比赛，获拳、剑、刀一等奖、二等奖、三等奖。
期间：2010年参加省太极拳选拔赛，获武当太极剑第一名。同年参加第四届武当山国际武术健康大会获陈氏太极拳、陈氏太极刀、武当太极剑一等奖。
2002年至2015年因工作原因到孝感，协助、参与孝感市老年拳剑委员会工作。如节日表演、组织比赛、孝感运动会开幕式表演等等。个人组织三期杨氏太极拳培训班。
2014年开始，常年跟随学习陈氏太极拳的学员从1人到现在20多人。
2006年加入中国武术协会，2011年从中国武术五段升为六段，同年通过考核获中国武术段位考评员、指导员证书（杨氏、陈氏），国家一级裁判员、国家一级教练员。
2014年始任应城市武术段位考评中心成员。2017年12月开始任应城市武术协会副会长。
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