曹鸿，师承陈曦，陈式太极拳第十四代传承人。从2017年开始接触武术，学习基本手型步伐、传统棍术以及树立武德意识，经过体考进入大学后学习过长拳、武当、匕首、24式太极拳、自选太极扇等，目前攻读硕士期间开始系统学习陈式太极拳，现阶段仍在进修。
以下是获奖经历：
2020年四川省学生武术锦标赛太极拳第一名；
2020年四川小学生武术锦标赛太极扇第一名；
2021年四川省学生武术套路公开赛太极扇第一名；
2021年四川省学生武术套路公开赛太极拳第二名；
2023年四川省大学生武术比赛自选太极拳第二名；
2023年四川省大学生武术比赛传统单器械第七名；
2024年四川省大学生武术比赛传统单器械第一名；
2024年四川省大学生武术比赛传统太极拳第三名；
2024年中国大学生武术锦标赛甲组传统太极拳第三名；
2024年中国大学生武术锦标赛甲组太极扇第二名；
经过多年沉淀，对于学习陈氏太极拳有颇多感悟：
太极拳，作为中国传统文化的重要组成部分，不仅是一种武术，更是一种身心的修炼。陈氏太极拳，以其独特的风格和深邃的内涵，吸引了无数爱好者。在练习陈氏太极拳的过程中，我深刻体会到了它对身体、精神乃至生活态度的积极影响。
第一：身体层面的感悟
1.柔韧性与平衡：陈氏太极拳的动作要求身体各部位的协调与柔韧，通过长期的练习，我发现自己身体的柔韧性有了显著提高。每一个动作都需要身体各部分的协同工作，这不仅增强了我的肌肉力量，也提高了我的平衡能力。
2. 呼吸与放松：太极拳强调呼吸与动作的协调，通过缓慢而深长的呼吸，我学会了如何在紧张的生活中找到放松的技巧。这种呼吸方式有助于减少压力，提高身体的氧气利用率，从而增强体力和耐力。
3. 健康与长寿：练习太极拳有助于促进血液循环，增强免疫系统，预防多种慢性疾病。随着练习的深入，我感到自己的身体状况越来越好，精神状态也更加饱满。
第二：精神层面的感悟：
1. 专注与冥想：太极拳的练习需要高度的专注力，每一个动作都需要心无旁骛地去完成。这种专注力的培养，让我在日常生活中也能更好地集中精力，提高工作效率。
2. 内在平和：太极拳的动作流畅而连贯，练习过程中我学会了如何将内心的波动平息，达到一种内在的平和状态。这种平和不仅体现在练习中，也渗透到了我的日常生活中，让我在面对挑战时更加冷静和从容。
3. 哲学思考： 太极拳蕴含着丰富的哲学思想，如阴阳平衡、刚柔相济等。这些思想让我在练习中不断反思，如何将这些原则应用到生活中，实现身心的和谐统一。
第三：生活态度的感悟：
1. 耐心与坚持：太极拳的练习是一个长期的过程，需要耐心和坚持。在练习中，我学会了不急于求成，而是享受每一个进步的过程。这种态度也影响了我对待生活的方式，让我更加珍惜当下，享受生活中的每一个瞬间。
2. 谦逊与尊重： 太极拳的练习让我意识到，无论技艺多么高超，总有更进一步的空间。这种认识让我在与人交往时更加谦逊，尊重他人，也尊重自然和生命。
3. 和谐共处：太极拳的动作往往是柔和而有力的，这让我意识到在处理人际关系时，也可以采取柔和而坚定的态度。通过和谐共处，我们可以更好地与他人沟通，建立良好的社会关系。
总结来说，陈氏太极拳不仅是一种身体锻炼，更是一种精神修养。它教会了太极拳爱好者如何通过身体的动作来调节呼吸，如何通过专注和冥想来达到内心的平和，以及如何在日常生活中实践太极拳的哲学思想。通过练习太极拳，不仅改善了身体状况，也提升了武术精神境界，形成了更加积极和健康的生活态度。
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