本人是2004年10月在上海市宝山区临江公园跟随宣华老师习练太极拳，主要学习陈式太极拳八十三式和陈式49式太极剑。
通过近20年的学习和锻练体会到:
一、练拳必须持之以恒，正所谓“拳不离手，曲不离口”；
二、学无止境，要不断学习，努力提升自己；
三、练太极拳是一项很好的健身活动。
我们一定要把太极拳发扬光大，认真做好太极拳传承。
陈全忠
张志毅
陈照森
陈伯祥
赵志忠
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